在哺乳期的时候，母亲们常常会遇见各种各样的问题，奶水外流就是其中最容易见到的一个现象。奶水外流会非常不舒服，那样哺乳期奶水外流如何解决呢?
奶结住了如何解决 回奶要涨几天
哺乳期奶水外流如何解决
哺乳内衣、防溢乳垫
哺乳期的母亲最好穿上哺乳内衣，这不只可以预防哺乳期胸部下垂，在一定量上还可以压迫乳头，预防乳汁过分的外溢，外出时在哺乳内衣里添加防溢乳垫，能预防母亲在公共场所出现尴尬的状况。
挤出多余的奶
哺乳的母亲若奶水过多，孩子根本吃不完，可以在孩子吃一侧奶或者孩子吃完奶后，挤出多余的奶，以防没准时排出奶，胸部过于充盈，就会自行排出。
用毛巾等物按住胸部揉动
母亲在给孩子哺乳时，感觉有流奶的状况，可以用毛巾等物按住另一侧的胸部，迅速的朝一个方向揉动，这在一定量上可以减轻流奶的状况发生，弄湿衣服。
用吸奶器
母亲流奶状况比较多，在涨奶感觉到负担时，可以用吸奶器缓解胸部的重压，但不要全部抽空，只须感觉舒适就能中止。
注意：哺乳期母亲用吸奶器不要过于频繁，乳腺过于通畅会增加流奶的次数。
为何奶水会往外流
哺乳期母亲奶水外流，一方面可能是胸部里的奶因太胀而溢出来，或者是因为某些缘由发生了泌乳反射，如，附近有其它孩子的哭声或者用一侧给孩子喂奶，另一侧胸部奶水会外流，这种现象在哺乳期间经常见到，是一种正常的生理表现。
哺乳期奶水外流会持续多久
母亲母乳喂养的前几周，由于和孩子还没打造适合的哺乳规律，出现奶水外流的状况会比较多，而等到了母乳喂养的6-10周，母亲和孩子一同打造一个相互适应的供需系统之后，奶水外流的状况就不会存在了。
哺乳期奶水外流会干扰孩子吗
哺乳期奶水外流不会干扰孩子。哺乳期奶水外流非但不会对孩子有任何不好的影响，而且奶水外流还说明母亲的身体在很积极地为孩子产奶。因此，母亲要尽量根据孩子的需要给他喂奶，给孩子喂母乳的次数越多，胸部越困难流奶。
小知识：
哺乳期母亲在哺乳期间要做好个人的清洗卫生，出现奶水外流的状况，要准时的清理，维持乳头的清洗卫生，防止乳头由于奶水外流过于紧急引起细菌入侵，导致母亲身体不适。
