为什么孩子到了饭桌上就是特别不情愿，其实这是与平常父母的引导和饮食习惯是密不可分的，孩子不喜欢吃饭，办法必须要正确，而且要科学。
孩子不喜欢吃饭是最让父母头疼的事情了。有些孩子吃一顿饭要全家动员，连哄带骗;有些孩子吃一顿饭要花上1、两个小时，夏季还好，到了冬季，饭是冷了再加热，再冷再加热，弄得父母是很头疼;还有些孩子是吃两口饭要看会儿电视或出去玩一会儿才肯继续吃。父母不禁要问：孩子为何不喜欢吃饭，到底如何才能使孩子要吃饭呢?
孩子不喜欢吃饭如何解决?
第一要看看孩子是一直吃饭不好还是由于近期患病或预防接种所引起，后者的这类孩子经过一段时间的调养后基本都能恢复以往的饮食量。还有一些孩子厌食则是因为肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致，这类孩子应该准时去医院就医，在大夫指导下服用药物治疗，一旦疾病治愈，孩子的食欲也会随之恢复。当然，还有的孩子是因为体内缺少微量元素锌而致使厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海商品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。假如缺锌紧急，就应依据大夫诊断选择药物补锌。
1、保证充足的睡眠
父母一定会感觉奇怪，吃饭和睡觉如何就联系到一块了呢。其实孩子消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，假如睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地降低消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提升食欲的先决条件。
2、饮食要定时定量定点
定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好筹备。
3、要提升进食兴趣
父母可常常变换食物的烹调办法，以改变食物的色、香、味，如此就能提升孩子的进食兴趣，促进食欲。
4、不要强迫进食
不少父母感觉孩子吃饭吃得少，肯定非让他多吃几口。其实因为遭到生理、心理和环境原因的影响，孩子有时会多吃一点，有时则或许会少吃一点，这是件非常自然的事情，父母不必忧心如焚。假如强迫孩子进食，反而会引起孩子的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
